Массаж, выполненный массажными шариками, является одним из видов рефлексотерапии. В местах воздействия улучшается кровоток — эффект позволяет применять массажные шарики в качестве профилактического и лечебного средств. Массаж помогает быстрее восстановиться после травм, снять нервное напряжение, бороться с плоскостопием; улучшает состояние кожи. Может использоваться в качестве эспандера.